Maslows behovshierarki - et 5-korts tarotspread

Hvad er Maslows behovshierarki?

Maslows behovshierarki er en af ​​de mest kendte teorier inden for psykologi vedrørende menneskelig adfærd og hvad der motiverer vores handlinger. Konceptet blev først opfundet i et papir fra 1943 kaldet 'En teori om menneskelig motivation”.

Opkaldt efter sin skaber, Abraham Maslow, fokuserer denne teori på ideen om, at mennesker har bestemte behov i deres liv, og at disse behov kan organiseres i et hierarki baseret på, hvor primitive eller avancerede disse behov er, hvor højere behov kun bliver relevante én gang. lavere og mere basale behov opfyldes.

Typisk ses dette hierarki som en pyramide, der har fem separate niveauer (et niveau for hvert behov).

Hvorfor en 5-korts tarot spredt på behovshierarkiet?

Hvis du er noget som mig, kan du være en person, der har problemer med at udtrykke og formidle dine behov, eller du kan konsekvent placere andres behov over dine egne. Du har måske lært dette som en mestringsmekanisme, da du voksede op; og som en vane, du tog i barndommen, kan det være ekstremt svært at give slip. Konsekvent at ignorere dine egne behov på en regelmæssig basis kan virkelig være virkelig skadelig for både din egen selvfølelse såvel som dine relationer.

Jeg følte mig nogle gange vred og vred, fordi mine behov ikke blev opfyldt, normalt fordi jeg enten ikke var i stand til eller var for bange til at udtrykke dem. Jeg kæmper stadig med det nogle gange; frygter, at den person, jeg har brug for noget fra, vil gøre gengæld på en eller anden måde. Faktisk blev jeg så dårlig til at udtrykke mine behov på et tidspunkt, hele tiden skubbede dem i baghovedet, at jeg havde svært ved selv at kunneopdagedem. At lære at kunne udtrykke mine behov blev en stor del af at lære at fungere.

De fem dele af Maslows behovshierarki

Som tidligere nævnt, er der fem niveauer i det behovshierarki, som Maslow foreslår (hvor disse fem niveauer også klassificeres endnu mere som basale behov, psykologiske behov og selvopfyldelsesbehov). Disse fem behovsniveauer er som følger (i stigende rækkefølge, fra bunden af ​​pyramiden til toppen):

1. Fysiologisk: Denne del af hierarkiet relaterer sig til en persons fysiske behov; herunder behovet for luft til at trække vejret, behovet for vand og andre væsker for at forblive hydreret, behovet for søvn for at forblive veludhvilet og funktionel, mad for at forblive energisk, varme for at holde din fysiske krop sund og så videre. Dette niveau i hierarkiet er grundlaget for pyramiden og falder ind under klassificeringen af ​​'grundlæggende behov'.
2. Sikkerhed: Dette er den del af hierarkiet, der refererer til en persons behov for husly (såsom et hjem, eller i det mindste et sted at hvile) og stabilitet. Dette niveau omfatter også ting som tilgængelighed og sikkerhed for ressourcer (da en følelse af sikkerhed er afhængig af at vide, at du har mad og vand nok til at opretholde dig selv), beskæftigelsesstabilitet (da du ikke vil føle dig økonomisk sikker uden en stabil kilde til indkomst), velfærden for personens familie og så videre. Sikkerhedsniveauet i hierarkiet falder også ind under klassificeringen af ​​'grundlæggende behov'.
3. Kærlighed og tilhørsforhold: Dette niveau af hierarkiet falder ind under klassificeringen af ​​'psykologiske behov'. Det vedrører en person, der har brug for at føle, at de hører til og er elsket. Dette kan referere til en persons familiære forbindelser, men også venskaber og romantiske forbindelser.
4. Agtelse: Dette falder også ind under overskriften 'psykologiske behov'. Dette behov refererer til en persons behov for anerkendelse, respekt og anerkendelse, såvel som det generelle ønske om at opnå ting og få disse præstationer til at blive anerkendt og værdsat.
5. Selvrealisering: Det endelige niveau af Maslows behovshierarki, dette behov er klassificeret som et selvopfyldelsesbehov og refererer til en persons behov for at opnå deres fulde potentiale. Dette inkluderer at få tilfredsstillelse og tilfredsstillelse fra kreative bestræbelser og andre aktiviteter, der kan berige dit liv. I det væsentlige lægger dette niveau i hierarkiet vægt på personlig vækst.

Brug af 5-korts tarotspredning på behovshierarkiet

Dette 5-korts tarot-spread blev lavet som en måde at tjekke mine egne behov på. Tarot er en af ​​mine personlige metoder til selvpleje og er blevet et dagligt ritual i mit liv. Det gav kun mening, at denne spredning til sidst ville dukke op langs vejen. Af hensyn til rummet og det visuelle repræsenterer bunden af ​​trekanten de 'grundlæggende behov', mens det mellemste lag repræsenterer de 'psykologiske behov', og det øverste enkeltkort repræsenterer selvaktualiseringsbehovet.

En 5-korts Tarot-spredning på Maslows behovshierarki

Selve spredningen er simpel nok. Hvert kort repræsenterer et af niveauerne i Maslows behovshierarki og kan repræsentere alle de følgende. Tillad din intuition at skabe forbindelserne mellem kortet og positionen.

• Behovets særlige karakter (et pentacle-kort i sikkerhedspositionen kan indikere din følelse af tryghed omkring penge).
• Hvordan du har det med behovet
• Hvordan behovet er eller ikke bliver opfyldt
• Uanset om du giver udtryk for behovet.

Hvis du hellere vil have individuelle spørgsmål, inkluderede vi disse i spredningsdetaljerne nedenfor.

1. Fysiologisk - Hvordan er mit helbredstilstand? Hvad skal jeg passe på for at frigøre mit potentiale andre steder?
2. Sikkerhed - Hvordan har jeg det med min følelse af tryghed og stabilitet? Hvordan er mit forhold til økonomi?
3. Kærlighed og tilhørsforhold - Hos hvem eller hvor kan jeg finde kærlighed og omsorg? Hvordan kan jeg skabe den kærlighed og det tilhørsforhold, jeg har brug for?
4. Agtelse - Hvorfor fortjener jeg beundring? Hvad er min bedste kvalitet og dygtighed?
5. Selvrealisering - Hvad er mit sande formål? Hvad vil hjælpe mig med at finde eller opnå mit sande formål?

Tarot med 5 kort spredt på Maslows behovshierarki - diagram